什麼是好的營養素?美食, 有機, 酵素, 伴手禮, 茶,咖啡, 蜂蜜, 醋, 素食, 餅乾零嘴養生,美食,保健,飲品,茶, 酵素, 伴手禮, 有機, 咖啡 

簡單說營養指的是人體能夠把適當量的45種營養素,消化吸收並攜入細胞內被代謝,並排除其所產生的廢物而不變成脂肪,下面就是45種營養素:

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