一. 吃蒟蒻的好處有機茶多酚和風蒟蒻麵,減肥產品, 排毒食品, 美食網,瘦身


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多了解一點酵素的神奇!


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     早餐可以喝蔬果打成的精力湯，一早喝蔬果精力湯，下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食，吃些蒟蒻條，加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好，可以少量多餐，把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心，補充營養。      


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