預防腦中風及飲食調理, 首部曲: 概述


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東方人的養身秘訣: 排毒食品, 有機蔬菜, 酵素, 水果醋, 吃這些自然減肥產品
 排毒食品, 有機蔬菜, 酵素, 水果醋, 自然減肥產品   養身秘訣: 排毒食品, 酵素飲品及快樂心情  

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     早餐可以喝蔬果打成的精力湯，一早喝蔬果精力湯，下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食，吃些蒟蒻條，加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好，可以少量多餐，把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心，補充營養。      


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成為腸道美人並吃出健康人生     


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